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"Alimentazione sana"
Se gli occhi sono lo specchio dell’anima, la pancia è sicuramente lo specchio del nostro stile di vita e del nostro umore. Dieta sregolata e vita sedentaria, ma anche stress e preoccupazioni, possono ripercuotersi in modo negativo sul giro vita sotto forma di accumuli adiposi e gonfiori. Quelli addominali sono in assoluto gli […]
A volte siamo vittime di un certo gonfiore, che minaccia la nostra forma fisica e non ci rendiamo conto che non si tratta soltanto di perdere peso, ma anche di mangiare quei cibi giusti, che possono favorire la diuresi. Il problema potrebbe essere costituito proprio dalla ritenzione idrica.
Per bruciare in fretta le calorie delle feste bisogna intervenire subito: prima due giorni a tutta frutta e verdura, poi via ai menù low carb. Con cinque dritte extra che accelerano i risultati
Abbiamo già visto precedentemente come le proprietà della curcuma inserita nei prodotti #Aveda della linea #Invati possa lenire irritazioni sulla cute ed essere utilizzata per capelli che tendono a diradarsi. Pochi però conoscono il potere della curcuma abbinata al miele. La curcuma, lo ricordiamo, contiene un potentissimo principio attivo […]
Dalle verdure drenanti ai cereali, passando per carne bianca, latticini e formaggi freschi. Gli alimenti ideali per perdere peso durante la bella stagione.
Anche gli orari dei pasti sono importanti quando si fa la dieta. La colazione dovrebbe idealmente essere fatta tra le 7 e le 7,30 del mattino (l’orario ideale è 7,11), il pranzo orientativamente tra le 12,30 e le 13, meglio ancora se sono precisamente le 12,38, mentre la cena non andrebbe consumata troppo […]
Sperimentato in prima persona dall’oncologo più noto del nostro Paese, questo nuovo regime alimentare rivoluziona le abitudini degli italiani a tavola, sostituendo i tre pasti con uno solo principale, dimezzando le porzioni e imponendo una giornata senza cibo una volta alla settimana. Ecco come funziona
La Tisanoreica è il regime alimentare inventato dall’imprenditore Gianluca Mech, che ha trasformato l’azienda erboristica di famiglia in un laboratorio specializzato nel creare cibi e infusi che aiutano a perdere peso e restare in forma.
Il principio di questa dieta è semplice: per un periodo limitato (40 giorni) ci si alimenta principalmente di proteine (e zero carboidrati). In questo […]
Palline rosse colorano gli alberi di Natale, zerbini, candele, festoni, addobbi tutto o quasi a Natale si colora di rosso.
Uno studio scientifico condotto presso la Cina Tianjin Medical University che sarà pubblicato prossimamente sulla rivista Journal of Affective Disorders ha decretato che portare in tavola almeno due volte a settimana piatti preparati con […]
Ci sono alimenti ricchi di sostanze antiossidanti, capaci di frenare l’invecchiamento cellulare (e mantenere la pelle giovane). Ecco i principali
luce pulsata
